【スイマーズトレーニング】本日のトレーニング

準備期

こんばんは。

水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。

いやいや遅くなってしまった。

昼間、一生懸命お絵描き（これも仕事ね）してたらスイムの時間になってた。やっぱダメなんですよね〜。1つのことしかできない。で、結局出来上がった絵はボツ。

バタフライのリカバリーと広背筋を描いたつもりなんだけど、なんだこりゃって泣

なかなか笑えるでしょ。

で、今日も昨日と同じメニューで。

今日は全部仕事を終えてからのスイム。

21:00ぐらいだったけど、この時間から泳げるって助かりますね〜。

昨日と全く同じメニューなんだけど、も〜ホント、なんだかな〜って。スピードは出ないし息上がるし。

それでも昨日よりはよかったかな。ってところもあったからよしとしよう。

いや、今改めて振り返ってみると、よかった。

朝晩のストレッチも続けてるのでその辺も影響してると思う。

この調子で行ってみよ。