日々これ思うこと
こんばんは。KN Swim Lab西川です。
今日は寒かった〜。
朝イチは辰巳でマスターズの練習会だったのですが、団体貸切のみだったのでサブプールにはうちともうひと団体さんのみ。早く活気が戻ってくれたらいいんだけど…。
このマスターズチームは元々自分が作ったものではなく、自分の練習会に参加してくださった方からのご依頼で月に二度ほど練習を見させていただいているチームなんです。
廃刊になってしまった『月刊SWIM』あの雑誌を見て来てくださったから15年近く前になるのかな〜。
最初は月1回というお話だったのですが、自分の勉強のために月2回にしてもらったんです。もちろん、1回は無料で。さすがに勉強させていただいて料金をもらうわけにはいきませんからね。
ただ、10年を過ぎたあたりで皆さんのご好意により、2回とも正規の練習会ということなりました。
で、今回、チームを卒業された方から長い間おせわになりましたということで、いただきもの。
こっちがコーチとして育ててもらった感覚があるからなんだか申し訳ない気分でしたがしっかりいただいてしまいました。
本当にありがとうございます。
また、このチームの皆さんはジュニアの選手たちの名前を覚えてくださり、いつもYouTubeなどで観戦、応援してくださっています。こういうのって本当に嬉しいですよね。
自分もですが、選手たちにも頑張ってもらいます。
2021.01.12 Lesson diary
9:00~11:00
マスターズ練習会
今日は背泳ぎを中心にドリル⇨フォーム⇨ハードの繰り返し。新しいドリルに四苦八苦ということで笑わせていただきました。
次回も背泳ぎ。次はメインなのでスタートの練習もやっていきたいと思います。
18:30~19:30
小学生男子選手
Fr
・入水を遠く
⇨サイドキック＋ワンハンドのドリルを思い出して、肋間筋から伸ばすイメージ！
・頭フリフリ？
⇨頭が動いちゃう感覚があるって言ってたけど、上から見てる分には動いてないから大丈夫！目線を変えないことだね。
Fly
・相変わらずいい
⇨プッシュの時の姿勢が素晴らしかった（やば、褒めちゃった…）
・フリーと一緒
⇨バッタもさ、少し遠くに入水を意識してみよ
今日は2本しかレッスンをしてないことを伝えると、普通の社会人は何時から何時まで働いているということを教えてくれた。ありがとう。でもジジーはすぐ疲れちゃうんだな。が、もう少し働くか！
2021.01.12 Training diary
rest
| sun | mon | tue | wed | thu | fri | sat |
| 01 | 02 | |||||
| – | – | – | – | – | dry | swim 65.4 20.5 49.3 |
| 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
| dry 65.6 19.0 50.3 | swim 65.8 19.7 49.8 | rest 66.7 19.6 50.8 | rest 66.1 19.5 50.2 | rest | rest | rest |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| rest | rest | rest | – | – | – | – |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| – | – | – | – | – | – | – |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| – | – | – | – | – | – | – |
| 31 | ||||||
| – |
＊swim:スイムトレーニング
＊dry:陸トレ
＊rest:休養
