こんにちは。
KN Swim Lab西川です。
今日のレッスン報告です。
2020.12.28 13:00~14:30 中学生女子選手 |
| Br ・引き付けた時の膝の位置 →ちょっと外すぎるから内股意識して ・蹴りっぱなしはダメ →最後閉じてるんだけど、閉じる時もしっかり力入れといてよ ・手のリカバリーが遅い →しっかり脇を締めたら一気にリカバリー。もうとにかくあそこは力んでもいいから急げ！
先日のタイムトライアルでタイムが出なかったため、戸惑い、急遽のレッスン。いいのいいの。パーソナルのコーチはそうやって使ってよ。 帰りには今までと違う感覚になったって言ってくれてよかったよ。最後の最後にお互い納得の行く練習ができてよかった。 |
