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Kosuke Nishikawa

【水泳個人レッスン】アンバランスを生じさせニューバランスを作り出せ

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。ここのところ天気がよく、暑いですが気持ちいいですね。この時期に限らずですが水分摂取は小まめに！（⇦必ずいうやつ笑）さてさて、今日はバランス、体幹のお話を少ししてみたいと思います。水泳の […]

こんにちは、KN Swim Lab 浅野ですなんだか梅雨終わりましたかね？？流石にまだ早い？ま、何はともあれ天気がいいに越したことはないですね。やっぱ晴れてた方が外プールも映えますし。あと、昨日の夜、帰りに1人で飲んでたんですけど、インスタのス […]

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こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日は水曜日。いるかいないかの読者様への西川デイ。今回はクロストレーニングについて書いてみたいと思います。クロストレーニングとはクロストレーニングって意外と聞かない言葉かも。クロストレ […]

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みなさま、こんにちは！ KN Swim Labの浅野です。梅雨ですね。この上なく梅雨です。余談ですがこの間ディズニーシーに行ってきたのですが思いっきり雨の日でして、もろ被り。☔️ それでも夢の国は夢の国。楽しかったです […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。毎週水曜日は西川デイってことで、今日も行ってみます。なんて言っておりますが、先週の水曜日は虫垂炎のため、更新を休んでしまいました。数少ない読者の皆様、申し訳ございませんでした。それでは気 […]