2024 Training The 14th




こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。

は〜、今日はせっかくパドル、フィンを使えるプールにいたのに…

日付 / 時間
種目重量回数セット
なしなしなしなし



日曜日ということもあり、激務。
そして次々に明らかになる、え?これやってないじゃん

も〜泣
ってことで今日もトレーニングお休み。

明日からは!
とかじゃなく、まずトレーニングできる環境を整えます。

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