ブログ

  • 2024-01-24

2024 Training The 24th

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 はい、最低な1日を過ごしました。 昨日、保育園時代の友人に会うということを書いたのですが、都営新宿線は森下の焼鳥屋さんで再会し。 盛り上がり。 爆裂な二日酔いでした。 日付 / 時間 種 […]

  • 2024-01-23

2024 Training The 23rd

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 本日休業! 今日は体を休めることと、保育園時代の友人と40年以上ぶりの再会。 果たして分かるのだろうか… ってことで、今日も当たり前のようにトレーニングお休み。 すみません。 明日まで休 […]

  • 2024-01-22

2024 Training The third week

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 今年も3週間経ちましたね。 ブログはトレーニング日誌ばかりでまともな記事が書けていませんが、この辺りもしっかり時間を作って書かないといけませんね。 ただ、このトレーニング日誌、空いた時間 […]

  • 2024-01-22

2024 Training The 22nd

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 月曜日! 週の初め、さあやろう! と思いきや、土日の疲労感が残り動けず… なんだかな〜 日付 / 時間 種目 重量 回数 セット – – – R […]

  • 2024-01-21

2024 Training The 21st

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 はい、今日は日曜日ということでまたもトレーニングはお休み。 しかし嫌ですね〜。この時期の雨は。 特にバイク移動の身としてはカッパから浸水してくるは、手袋は絞れるほどにびしょびしょになるは […]

  • 2024-01-20

2024 Training The 20th

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 今日も激務のためトレーニングはお休み。 最初のレッスンは12:00開始だったので午前中行けるかと思いきや、色々とバタバタしてしまい… 日付 / 時間 種目 重量 回数 セット ̵ […]

  • 2024-01-19

2024 Training The 19th

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 今日はトレーニングの時間が取れずでお休み。 日付 / 時間 種目 重量 回数 セット – – – – 本当はレッスン前に泳ぎたかったのです […]

  • 2024-01-18

2024 Training The 18th

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 今日は朝からレースチェックを4本。 今日分は3本だったのですが、時間が空いたので22日の分も。 これ大事なんですよね〜。 時間空いたら休むじゃなく、時間空いたら1つ先の予定も片付ける。 […]

  • 2024-01-17

2024 Training The17th

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 今日はホームページの緊急メンテナンスなどで仕事が終わったのが23:00 先週サボりまくったツケってことで、できることだけやってきました。 日付 / 時間 2024.01.18 23:00 […]

  • 2024-01-17

2024 Training The second week

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 遅くなりましたが2週間目のトレーニング記録です。 ぜんぜんダメ。 忙しいのを言い訳にしちゃダメってよく言うけど、もうホント頭の中?マークだらけで… 本音を言うと、いいわけじゃない。 あん […]

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