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2024 Training The 19th

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日はトレーニングの時間が取れずでお休み。日付 / 時間種目重量回数セット – – – – 本当はレッスン前に泳ぎたかったのです […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日は朝からレースチェックを4本。今日分は3本だったのですが、時間が空いたので22日の分も。これ大事なんですよね〜。時間空いたら休むじゃなく、時間空いたら1つ先の予定も片付ける。 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日はホームページの緊急メンテナンスなどで仕事が終わったのが23:00 先週サボりまくったツケってことで、できることだけやってきました。日付 / 時間　2024.01.18 23:00 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。遅くなりましたが2週間目のトレーニング記録です。ぜんぜんダメ。忙しいのを言い訳にしちゃダメってよく言うけど、もうホント頭の中？マークだらけで… 本音を言うと、いいわけじゃない。あん […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。先ほど書かせていただいた通り、バイクで転倒しましたができることだけでもってことで。日付 / 時間　2004.01.16 種目重量回数セットシットアップ 10 5 ハンディングニ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。すみません。やっちまいました。バイクで転倒。単独なので事故ではないのかな。強風に煽られ、急ブレーキをかけたところ、前ブレーキを強く握ってしまったため、前輪がスリップ。そのまま右 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日も激務のため、ジム、プールへ行けず。あ、いや、プールには行ってるけど笑日付 / 時間種目重量回数セットアブローラー 10 10 ってわけで、やらないよりはいいか！？のア […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。は〜、今日はせっかくパドル、フィンを使えるプールにいたのに… 日付 / 時間種目重量回数セットなしなしなしなし日曜日ということもあり、激務。そして次々に明らかになる、 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。いや、忙しい。ってことで、事務的なお仕事、コーチ募集しようかなと思っております。そんなわけで、結局今日もジムには行けず… 日付 / 時間種目重量回数セットアブローラー 10 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。始まりました。やります詐欺。今日は休日出勤となってしまい、結局トレーニングできず。ではなく、やらず。も〜、この時間になって後悔。ホント、ちょっとでもいいからやらないとだな。日 […]