トレーニング日誌

  1. 積極的休養

  2. 現状把握→目的に沿った計画→実行

  3. ドリルはモチベーションも上げるんだよ

  4. メンテナンス

  5. 良くなってきた感

  6. やっぱりまずはドリル

  7. 現状把握

  8. まずは基礎体力を

  9. 2020.12.14トレーニング日誌

  10. まずは計画から
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