日々これ思うこと

変化と振り返り

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。昨日は胸と三頭筋のトレーニングからスイム。今日は背中と二頭筋＋スイム。 2日連続のダブルスプリット、さすがにキツかった〜。が、今週はもう少し追い込んでみようと思います。トレーニングす […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。久しぶりの更新となりましたね。忙しいんだか、暇なんだかよくわからない生活を送っております。さてさて、独立して仲間と会社を作って、また独立して10ヶ月。日々楽しませて頂いています。 […]

にほんブログ村こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 9月中にブログ記事を100個書くというチャレンジ、失敗に終わりました泣最後の1週間は子供の頃の8月末を思い出しながら必死に更新しまくったのですが… そもそも、なんでこ […]

にほんブログ村こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。とびうお杯、関東中学、全中、インターハイが終わり、明日からジュニアオリンピックですね。とびうお杯ではたくさんのメダルに少しだけ貢献、今年は全中が地方中学のリレー出場の […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。久しぶりの更新となりました。この更新していない期間に、オリンピック、とびうお杯、関東中学と大きなイベントが終了しましたね。とびうお、関東組はどうだったかな？不安や相談があ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。腰の調子がイマイチ上がらず…。先日、整形外科で脊柱管狭窄症と診断されたのですが、そこまで酷くないだろうと言うことで整体に通ったり自分自身でリハビリを開始したりと、色々試しています。 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は仕事の合間を縫ってパーソナルトレーニングへ。と言っても、まだまだ腰が本調子ではないので、コンディショニングが中心。股関節をしっかりとはめるように動かないと、腰に負担がかかる。 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日も大分県明豊高校野球部監督の本【柔軟力】を水泳に置き換えたお話。柔軟力 [ 川崎絢平 ] 価格:1,980円 (2021/7/13 00:05時点) 感想(1件) 今回で第3弾 […]

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。さて、今朝も大分明豊高校野球部監督の本、【柔軟力】からお話を進めてみたいと思います。柔軟力 [ 川崎絢平 ] 価格:1,980円 (2021/6/18 08:36時点) 感 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。しばらくブログも書かず何をしていたかというと、まあ何をしていたわけでもございません。ただ、土日祝日は朝から晩までもレッスンと移動、月曜日の午前中から夕方まではお休みをいただくというこ […]