日々これ思うこと

なにもしないという選択肢

おはようございます。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今朝もいい天気ですね。そうでもないか笑昨日は丸一日オフをいただきました。一昨日トレーニングで追い込まれ、連日の長距離移動とそこそこの事務仕事で結構疲労が溜まったてたようで […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。突然ですが、7RULES（セブンルール）と言う番組ご存知ですか？色々な方の日常や仕事の中で決めている7つのルールを紹介する番組で自分は毎週録画して観ています。仕事の堅苦しい番組では […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 5月11日、今日は3つの公約の期日でした。 ①5月11日までの間にスイマーサポートプロジェクト限定動画を10本アップコンプリート！ ②ブログ11日まで毎日更新コンプリート！ ③経営 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。さてさてこの緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか。自分は日々パソコンと向き合い動画制作やノートチェック、途中トレーニング、最後の締めはやはりお酒ということになってしまって […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は丸一日久しぶりにオフをいただきました。レッスンがない日も打ち合わせとか、動画編集なんかで意外と休んでなかった。コロナ禍2年目ということで、レッスンが無くなったときどんなことを […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。緊急事態宣言中のため、今日もレッスンはなし。午前中は天気がよかったので公園で動画編集のお仕事。昼過ぎにトレーニングをして、午後からは自宅でまた動画編集に選手のメニュー作成とノートチ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。先日、お世話になっているパーソナルトレーナーの小林祐二くんと、トレーニング後に雑談。筋肉痛のときは休めって言うじゃん。やっぱ何もしない方がいいの？というありがちな質問を投げかけてみ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日はコーチングについてのお話。ずいぶん前に購入して最近やっと読み終わった本。最高のコーチは、教えない。新品価格￥1,485から (2021/4/25 23:42時点) 元近鉄 […]

こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。東京は三度目の緊急事態宣言。レッスンの中止も増え、皆様にはご迷惑をおかけいたします。さて、今回は2週間ほどの自粛期間となりました。去年はもうダメだとか、なんとかレッスンをという気負い […]

こんばんは。日付またいで4月3日。だから昨日のお話ですね。まあ、とんでもない筋肉痛。下半身。ならば、今日はなんとか生きてる上半身。ってことで仕事後いつものエニタイムへ。今日は胸と背中を。 SP-Bodyでパーソナルを受けると種目種目の間にプ […]