- 2021-05-10
モニター設置
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はスイマーサポートプロジェクトの動画やレース動画を確認するモニターの設置場所を作ってみました。 昨日までは壁に掛けていたのですが、そのスペースはトレーニングアイテムを置く場所にした […]
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＃競泳
- 2021-05-10
バタフライのストロークパターン
おはようございます。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 スイマーサポートプロジェクト限定公開動画をアップしました。 今日はバタフライのストロークパターン。 水が重くて肘を引いてませんか？ 肘を引くと水を切ってしまい、推進力半減ですよ […]
- 2021-05-09
数字を書くということ
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日もいい天気でした。 自分、移動は基本バイクなのですが、ちょっとびっくりしたことが。 とある街での信号待ち、新規オープンのパチンコ屋に長蛇の列。う〜ん… はい、今日はまた練習ノートの […]
- 2021-05-09
背泳ぎのストロークパターン
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日のスイマーサポートプロジェクト限定動画は背泳ぎのストロークパターンについて。 背泳ぎは4泳法で最も軸がブレやすい泳ぎ。 軸のブレにはストロークパターンも深く関係しています。 また、 […]
- 2021-05-08
新たな試み
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 さてさてこの緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 自分は日々パソコンと向き合い動画制作やノートチェック、途中トレーニング、最後の締めはやはりお酒ということになってしまって […]
- 2021-05-08
平泳ぎのストロークパターン
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です 今日もスイマーサポートプロジェクト動画【平泳ぎのストロークパターン】をアップしました。 平泳ぎのストロークでポイントとなるのが、脇締め動作からリカバリーの局面。 トップスイマーの多くはこ […]
- 2021-05-07
体重を増やすのに重要なこと
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はYouTube動画2本アップいたしました。 1本はスイマーサポートプロジェクト限定動画 【クロールのストロークパターン】 もう1本は、なかなか体重が増えない高校生の質問にSP-B […]
- 2021-05-07
JO金メダリストに8つの質問〜2人目〜
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は2人目のJO優勝選手に8つの質問です。 それでは早速行ってみましょう！ Q:まずはおめでとう。ここまでJOの最高は5番だっけ？ A:ありがとう！ そうそう！5番！ 正直、ホント失 […]
- 2021-05-06
コロナ禍2年目
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日は丸一日久しぶりにオフをいただきました。 レッスンがない日も打ち合わせとか、動画編集なんかで意外と休んでなかった。 コロナ禍2年目ということで、レッスンが無くなったときどんなことを […]
- 2021-05-05
本気のドライ
こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 緊急事態宣言延長、濃厚ですね。 昨日は川崎のSP-Bodyに行ってきました。 緊急事態宣言中ということで、こちらにもできるだけ行かないようにしているのですが、昨日は今後の打ち合わせで。 […]