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「ジュニアスイマー」の検索結果54件

ジュニアスイマー
栄養小話 チャーシューメン
  • 2021-08-25

1日のトータルで

にほんブログ村 こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今回も栄養小話。 栄養の話を書いていると、まず自分自身どうなのよ！って考えながらでちょっと恐縮…。 今回から自分のことも正直に比較しながら書いていこうと思います。 まず […]

栄養小話
  • 2021-08-24

練習直後のパワーフード

にほんブログ村 こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 1つ目のテーマである【東京2020】が10記事達成しましたので、今日から【栄養小話】に移りたいと思います。 第一弾となる今回は、練習直後にオススメのレシピを紹介してみま […]

東京2020
  • 2021-07-24

その速きこと音の如し

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 昨日の正午過ぎ、みなさん見ましたか？ 航空自衛隊ブルーインパルス。 自分、しっかりと見させていただきました。 レッスンの合間を縫って、代官山の西郷山公園にて。  圧巻の一言。 なんで […]

お知らせ
  • 2021-04-29

癖の直し方

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日もスイマーサポートプロジェクト限定公開の動画をアップさせていただきました。 今回は同業のコーチから頂いた質問、「西川コーチはどんなところを見てどんな風に癖を直しているんですか？」と […]

日々これ思うこと
  • 2021-04-26

自分の泳ぎを把握する

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。 今日はコーチングについてのお話。 ずいぶん前に購入して最近やっと読み終わった本。 最高のコーチは、教えない。 新品価格 ￥1,485から (2021/4/25 23:42時点) 元近鉄 […]

ジュニアスイマー
  • 2021-04-19

意識する局面

こんばんは。 水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。 しつこいほど言い続けている「骨盤」。練習中、いったい何回言ってるんだろう… でもそれだけ大事ってことなんですよね。 骨盤を意識してキャッチ、骨盤を意識してプッシュなどなど。 ただ、これも […]

お知らせ
  • 2021-04-05

ささみ祭開幕

こんばんは。 KN Swim Lab西川です。 今日は久しぶりに寒かったですね。 一度しまった防寒着を引っ張り出しての出勤でした。 さてさて、今日はYouTubeでお料理レシピを公開したのでお知らせします。 ジュニアスイマーの身体作りに重要な栄養素、 […]

ドライランドトレーニング
  • 2021-03-25

限定動画公開

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ おはようございます。 KN Swim Lab西川です。 緊急事態宣言も解除されましたが、未だ油断できない状況ですね。 さてさて昨日の深夜、スイマーサポートプロジェクトにジュニアスイマーにオスス […]

栄養小話
  • 2021-02-27

YouTube本格始動

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ おはようございます。 昨日、YouTubeに動画を1本アップしました。 お料理動画です笑 現在、肉体改造に取り組んでいるのですが、減量用のレシピをKN Swim Lab専属のスポーツフードマイ […]