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＃スイミング

ドライランドトレーニング
  • 2021-03-25

限定動画公開

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ おはようございます。 KN Swim Lab西川です。 緊急事態宣言も解除されましたが、未だ油断できない状況ですね。 さてさて昨日の深夜、スイマーサポートプロジェクトにジュニアスイマーにオスス […]

お知らせ
  • 2021-03-16

休業日変更のお知らせ

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ 休業日の変更 変更前 変更後 第1木曜日・第3月曜日 設定なし 2~3ヶ月に一度4~7日の連休 こんばんは。 KN Swim Lab 西川です。 去年の12月に独立し、2ヶ月半。ここまで順調と […]

お知らせ
  • 2021-03-14

会員様専用予約方法

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ こんばんは。 KN Swim Lab西川です。 嬉しいいことに最近、久しぶりに来てくださる選手が増えてきまして、その際予約の方法がわからないという声をいただきましたので、動画にまとめてみました […]

栄養小話
  • 2021-03-13

ささみと豆腐のハンバーグ

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ こんにちは。 KN Swim Lab西川です。 YouTubeでお料理第2弾、今回は体重が気になる選手やタンパク質をしっかり摂りたい選手、ダイエット中のお父様お母様向けの高タンパク低カロリーレ […]

ブログ
  • 2021-03-03

いろいろ好転

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ こんばんは。 KN Swim Lab西川です。 ここのところ、平日の午前中は動画編集とトレーニング、夕方からレッスンというようにしっかりとした生活のリズムが確立されてきました。 今の形で仕事を […]

栄養小話
  • 2021-02-27

YouTube本格始動

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ おはようございます。 昨日、YouTubeに動画を1本アップしました。 お料理動画です笑 現在、肉体改造に取り組んでいるのですが、減量用のレシピをKN Swim Lab専属のスポーツフードマイ […]

お知らせ
  • 2021-02-25

ホームページ更新

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ こんにちは。 水泳パーソナルレッスンKN Swim Lab西川です。 今日は早起きして7:00からホームページの更新作業。 スイマーサポートプロジェクトへのアクセスがわかりにくいというご意見を […]

ブログ
  • 2021-02-24

いろいろ事務ってます

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ こんばんは。 お昼はそこそこ暖かったのに夜プールから上がると激寒。体調管理に気をつけないといけませんね。 ここのところ、平日の午前中はずっとパソコンと睨めっこ。 午後からレッスンという日々を送 […]

ブログ
  • 2021-02-19

プロから得ること

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ こんばんは。 昨日はお休みをいただき、太り切った体をなんとかしようと、パーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーニングの様子などは肉体改造ページを参考に笑 普段はパーソナルで水泳を教えさ […]

お知らせ
  • 2021-02-15

緊急告知

2021.02.05 スイマーサポートプロジェクト始動！ おはようございます。 突然の緊急告知… またなんだよ！？って思ってますね！ そう、全然重要じゃないのですが、またまた肉体改造を始めます。 はい、今日からです。 昨年3ヶ月で-7kgその後3週間 […]

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