トレーニング日誌

【スイマーズトレーニング】本日のトレーニング〜オレ流発動〜

Date 2022.10.06 Event 休み Place 家 Evaluation B 準備期こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。オレ流発動！今日のトレーニングはお休み。2日続けてだね。いや〜、雨のたびに書いてる […]

Date 2022.10.04 Event 休み Place – Evaluation C 準備期こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。ダ〜メでした〜。今日の練習はお休み。 16:00~17:30でパーソナル […]

Date 2022.10.04 Event Swim Place 墨田区 Evaluation B 準備期こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。いやいや遅くなってしまった。昼間、一生懸命お絵描き（これも仕事ね）してたら […]

Date 2022.10.03 Event Swim Place 板橋区 Evaluation B 準備期こんばんは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日もスイム。今日も初めてのプールで。改装されたばかりらしいんだけど、めちゃ […]

Date 2022.10.02 Event Swim Place 埼玉県久喜市 Evaluation C 準備期こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日は遠征。埼玉県は久喜市のプールで練習でした。朝イチでパーソナル […]

Day 2022.10.01 Event Training Place エニタイム川口元郷 Evalution B 準備期今日はレッスンの合間にエニタイム川口元郷店でトレーニング。ここは広くて大好きな店舗。かなりキレイだしね。今回は肉体改造って […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。この記事は先日、Trainingのページでアップしたものなのですが、Trainingページが長くなりすぎるのを懸念して、こちらに移したものです。ピリオダイゼーション。トレーニングの […]

Day Event Place Evalution 2022.09.26 walking 旧中川 B 準備期今日は久しぶりだったのでウォーキングのみ。 21:00ぐらいから歩き始めたのですが、河川敷がやたら臭かった。ここ数日の大雨の影響なのかな。 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日はレッスン早めに切り上げてひたすら競泳世界記録と日本記録のまとめ。先ほどブログに2つアップしたのですが、あの記事をみて欲しいわけではなく、あれを資料としてこれから新しいページを作っ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの西川です。今日もまたまた休憩時間にガストから更新。もちろん昨日とは違う場所。今週は驚くぐらい忙しすぎて、トレーニングゼロ。ヤバいね。で、食事もコンビニで買って即移動。帰宅後も疲れ果ててコンビニ […]