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水泳

【水泳個人レッスン】競泳を去年まで16年間続けてきた僕が個人レッスンのコーチを2ヶ月やってきて感じてること（現在進行形）

みなさんこんにちは（こんばんは） KN Swim Lab浅野です。最近塩素で肌がやられてきました。去年の九月に引退してからコンスタントにプールに入ることがなかったので、最近ありがたいことにレッスンの数が増えてる一方で、プールに入る回数が増えると肌 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。ここのところ天気がよく、暑いですが気持ちいいですね。この時期に限らずですが水分摂取は小まめに！（⇦必ずいうやつ笑）さてさて、今日はバランス、体幹のお話を少ししてみたいと思います。水泳の […]

こんにちは、KN Swim Lab 浅野ですなんだか梅雨終わりましたかね？？流石にまだ早い？ま、何はともあれ天気がいいに越したことはないですね。やっぱ晴れてた方が外プールも映えますし。あと、昨日の夜、帰りに1人で飲んでたんですけど、インスタのス […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日は水曜日。いるかいないかの読者様への西川デイ。今回はクロストレーニングについて書いてみたいと思います。クロストレーニングとはクロストレーニングって意外と聞かない言葉かも。クロストレ […]

みなさま、こんにちは！ KN Swim Labの浅野です。梅雨ですね。この上なく梅雨です。余談ですがこの間ディズニーシーに行ってきたのですが思いっきり雨の日でして、もろ被り。☔️ それでも夢の国は夢の国。楽しかったです […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。毎週水曜日は西川デイってことで、今日も行ってみます。なんて言っておりますが、先週の水曜日は虫垂炎のため、更新を休んでしまいました。数少ない読者の皆様、申し訳ございませんでした。それでは気 […]

みなさまこんにちは。 KN Swim Lab 浅野です。いやー梅雨ですね〜。この上なく梅雨。ジメジメしてあまり好きな季節ではないですが、水泳では６月というと夏のシーズンに向けて徐々に熱が増し始める頃。少しづつ湧き出る緊張感とワクワク感がもうすでに […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。さて、水曜日は私西川Day 最近、浅野がしっかりとした記事を書いているので、なんだかプレッシャーが… じゃ、今回は水泳のパーソナルコーチとしてどんな勉強をしてるか、してきたかなんてことを […]

みなさま、こんにちは。 KN Swim Lab浅野です。今日は、元々西川コーチにパーソナルレッスンを教わっていた僕が、自分の経験を踏まえて「水泳においてパーソナルレッスンをすすめる理由」についてを述べていきたいと思います。自分に特化した指導が受け […]

KN Swim Labでは江東区東砂（都営新宿線大島駅）にある流水プール、プールの家さんでの個人レッスンも行っています。流水プールは選手やマスターズスイマーなど上級者向けのプールですか？そんな質問をいただきます。そんなことはありません！プール […]