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水泳

2024 Training The third week

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今年も3週間経ちましたね。ブログはトレーニング日誌ばかりでまともな記事が書けていませんが、この辺りもしっかり時間を作って書かないといけませんね。ただ、このトレーニング日誌、空いた時間 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。月曜日！週の初め、さあやろう！と思いきや、土日の疲労感が残り動けず… なんだかな〜日付 / 時間種目重量回数セット – – – R […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。はい、今日は日曜日ということでまたもトレーニングはお休み。しかし嫌ですね〜。この時期の雨は。特にバイク移動の身としてはカッパから浸水してくるは、手袋は絞れるほどにびしょびしょになるは […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日も激務のためトレーニングはお休み。最初のレッスンは12:00開始だったので午前中行けるかと思いきや、色々とバタバタしてしまい… 日付 / 時間種目重量回数セット ̵ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日はトレーニングの時間が取れずでお休み。日付 / 時間種目重量回数セット – – – – 本当はレッスン前に泳ぎたかったのです […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日は朝からレースチェックを4本。今日分は3本だったのですが、時間が空いたので22日の分も。これ大事なんですよね〜。時間空いたら休むじゃなく、時間空いたら1つ先の予定も片付ける。 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。今日はホームページの緊急メンテナンスなどで仕事が終わったのが23:00 先週サボりまくったツケってことで、できることだけやってきました。日付 / 時間　2024.01.18 23:00 […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。遅くなりましたが2週間目のトレーニング記録です。ぜんぜんダメ。忙しいのを言い訳にしちゃダメってよく言うけど、もうホント頭の中？マークだらけで… 本音を言うと、いいわけじゃない。あん […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。先ほど書かせていただいた通り、バイクで転倒しましたができることだけでもってことで。日付 / 時間　2004.01.16 種目重量回数セットシットアップ 10 5 ハンディングニ […]

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。すみません。やっちまいました。バイクで転倒。単独なので事故ではないのかな。強風に煽られ、急ブレーキをかけたところ、前ブレーキを強く握ってしまったため、前輪がスリップ。そのまま右 […]