こんにちは。
水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。
さて今回は2026年春JO特集、11~12歳女子200m個人メドレーを分析してみたいと思います。
実は一度記事を書いたのですが、削除し数字だけではなく、実際の動画からの感想を加えていきたいと思いリライトしました。
一度読んでいただいた方でも楽しめる内容となっていますので、ぜひ読んでくださいね。
ラップタイム
レース展開
バッタ〜バックの前半
まずは優勝した４レーンの選手がバッタ、バックで引っ張りました。
バタフライに関しては唯一の28秒台。
この時点で2位の選手に約1秒の差をつけています。
さらにこの選手は壁際やアンダーウォータが上手い印象がありました。
背泳ぎが終わった時点での順位は
1位４レーン
2位６レーン
3位７レーン
4位３レーン
5位５レーン
6位１レーン
7位８レーン
8位２レーン
でした。
平泳ぎ終了時は
次に平泳ぎが終わったところでの順位です。
1位４レーン→
2位６レーン→
3位３レーン↑
4位５レーン↑
5位７レーン↓
6位１レーン→
7位８レーン↓
8位２レーン→
＊矢印は背泳ぎが終わった時点との比較
上位２選手は変動なしですが、３レーンの選手が追い上げたのがわかりますね。
実際に動画でも素晴らしい泳ぎをしています。
1人だけ38秒台でまとめましたね。
もうひとつ注目すべきは４レーンの優勝した選手です。
バッタ・バックで一気に離しましたが、ここでも全体3番目の39秒台。
これでは後続も追いつけませんね。
ただ、６レーンの選手もじわじわと追い上げてきているのが怖い印象でした。
ラストのフリー
最後の自由形では２位に入った６レーンの選手が31.60で自由形は１番目のタイム。
後半２種目の素晴らしい追い上げでしたが、１位の選手の前半２種目の圧倒的な強さと後半も弱くないという点から追いつくことはできませんでしたね。
４レーン前半圧倒
６レーン後半の猛追
こんな構図のレースとなりました。
最終的な結果は
１位４レーン→
２位６レーン→
３位３レーン→
４位５レーン→
５位２レーン↑
６位８レーン↑
７位７レーン↓
８位１レーン↓
＊矢印は平泳ぎ終了時との比較
西川目線注目の泳ぎはここ！
そうですね、この11~12歳女子200m個人メドレーで”これは！”と思った泳ぎは…
全体３位３レーンの選手の平泳ぎですね。
2個メだからなのか、脇締めからリカバリーのところで少し時間がかかっているかな？
という印象ですが、胸の入れ方、重心移動が上手いな〜という感じですね。
実際のレース動画
まとめ
はい、今回は11~12歳女子200m個人メドレーでした。
優勝した選手は前半2種目で勝負を決めた感じもありましたが、後半が弱いわけではありませんでした。
そして、壁際、アンダーウォーターも上手かったです。
また２位に入った選手のラスト、フリーの追い上げが素晴らしかったため見応えがあるレースでしたね。
